Trzy najważniejsze badania dobrane przez AI Skupiony plan profilaktyczny dla dorosłych 25-75

Transparentność analizy

Dokumenty źródłowe używane do rekomendacji.

Oficjalne źródła zasilają katalog rekomendacji. Najnowsze badania są pokazane osobno jako warstwa najnowszych publikacji, która nie steruje rankingiem.

Najnowsze badania - nie obowiązujący standard

Ta lista nie zmienia top 3 i nie zastępuje wytycznych. Służy jako kontekst do rozmowy z lekarzem.

Najnowsze badania

Katalog źródeł

Źródła danych

  1. Moje Zdrowie - bilans zdrowia dorosłego

    pacjent_moje_zdrowie pacjent.gov.pl

    Program dla osób 20+. Pakiet podstawowy obejmuje m.in. morfologię, glukozę, kreatyninę/eGFR, lipidogram, TSH i badanie moczu; pakiet rozszerzony zależy od wieku, płci i ryzyk.

    Otwórz dokument źródłowy
  2. GIS - wirusowe zapalenie wątroby typu C

    gis_hcv gov.pl

    GIS opisuje HCV jako zakażenie często przebiegające bezobjawowo i wskazuje grupy ryzyka, m.in. osoby po transfuzjach lub preparatach krwiopochodnych przed 1992 rokiem, po licznych zabiegach, z ekspozycją na krew albo po używaniu wspólnego sprzętu do iniekcji.

    Otwórz dokument źródłowy
  3. WHO - hepatitis C

    who_hcv who.int

    WHO opisuje przewlekłe HCV jako zakażenie często bezobjawowe przez lata; dodatni test przeciwciał wymaga potwierdzenia aktywnego zakażenia badaniem HCV RNA, a nowoczesne leczenie przeciwwirusowe jest wysoce skuteczne.

    Otwórz dokument źródłowy
  4. Profilaktyka chorób układu krążenia

    pacjent_chuk pacjent.gov.pl

    Program ChUK dotyczy osób 35-65 lat spełniających kryteria. Obejmuje wywiad, pomiar ciśnienia i ocenę biochemiczną ryzyka.

    Otwórz dokument źródłowy
  5. GUS/EHIS 2019 - stan zdrowia ludności Polski

    gus_ehis_2019 stat.gov.pl

    Badanie EHIS/GUS opisuje częste problemy jakości życia, m.in. ból krzyża, bóle szyi, ograniczenia sprawności oraz problemy ze wzrokiem i słuchem u dorosłych.

    Otwórz dokument źródłowy
  6. EZOP II - wyniki badania zdrowia psychicznego

    ezop_ii ezop.edu.pl

    Polskie badanie zdrowia psychicznego finansowane w ramach Narodowego Programu Zdrowia. Jest lokalnym kontekstem dla dobrostanu, stresu, nastroju i potrzeby dalszej rozmowy po przesiewie.

    Otwórz dokument źródłowy
  7. NIZP PZH - Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania 2025

    pzh_2025 pzh.gov.pl

    Raport NIZP PZH-PIB syntetycznie opisuje stan zdrowia i jakość życia dorosłych w Polsce, w tym subiektywną ocenę zdrowia, potrzeby zdrowotne, sen i czynniki stylu życia.

    Otwórz dokument źródłowy
  8. WHO PEN - essential NCD interventions for primary health care

    who_pen_primary_care who.int

    WHO PEN opisuje zintegrowane interwencje dla chorób niezakaźnych w podstawowej opiece zdrowotnej, obejmujące m.in. choroby sercowo-naczyniowe, nowotwory, przewlekłe choroby oddechowe i cukrzycę.

    Otwórz dokument źródłowy
  9. WHO HEARTS - risk-based CVD management in primary health care

    who_hearts_cvd who.int

    Moduł HEARTS wspiera ocenę i prowadzenie ryzyka sercowo-naczyniowego w podstawowej opiece zdrowotnej, w tym podejście oparte na całkowitym ryzyku i lokalnych tabelach ryzyka.

    Otwórz dokument źródłowy
  10. WHO guideline - screening and treatment of cervical pre-cancer lesions

    who_cervical_precancer who.int

    Wytyczna WHO z 2021 roku dotyczy screeningu i leczenia zmian przedrakowych szyjki macicy; zawiera rekomendacje i dobre praktyki dla programów opartych na badaniach przesiewowych i dalszym postępowaniu.

    Otwórz dokument źródłowy
  11. WHO clinical treatment guideline for tobacco cessation in adults

    who_tobacco_cessation who.int

    Wytyczna WHO z 2024 roku opisuje oparte na dowodach interwencje behawioralne i farmakologiczne wspierające rzucanie palenia u dorosłych w opiece klinicznej i środowiskowej.

    Otwórz dokument źródłowy
  12. WHO mhGAP guideline for mental, neurological and substance use disorders

    who_mhgap_2023 who.int

    mhGAP 2023 wspiera niespecjalistycznych pracowników ochrony zdrowia w opiece nad zaburzeniami psychicznymi, neurologicznymi i związanymi z używaniem substancji; wzmacnia kontekst rozmowy po przesiewie.

    Otwórz dokument źródłowy
  13. PTD - Zalecenia kliniczne dotyczące postępowania u osób z cukrzycą 2026

    ptd_diabetes_2026 ptdiab.pl

    Polskie Towarzystwo Diabetologiczne publikuje coroczne zalecenia kliniczne. Dla polskiego POZ są podstawowym lokalnym punktem odniesienia przy potwierdzaniu nieprawidłowej glukozy/HbA1c, stanie przedcukrzycowym, cukrzycy i planie dalszej kontroli.

    Otwórz dokument źródłowy
  14. PTNT/PTK - Wytyczne postępowania w nadciśnieniu tętniczym w Polsce 2024

    ptnt_ptk_hypertension_2024 journals.viamedica.pl

    Polskie wytyczne PTNT/PTK klasyfikują gabinetowe BP jako optymalne poniżej 120/70 mmHg, podwyższone 120-139 i/lub 70-89 mmHg oraz nadciśnienie od 140 i/lub 90 mmHg; podkreślają pomiary domowe/pozagabinetowe i indywidualne cele leczenia.

    Otwórz dokument źródłowy
  15. FRAX Poland - country-specific fracture risk calculator

    frax_poland fraxplus.org

    FRAX dla Polski szacuje 10-letnie prawdopodobieństwo złamania na podstawie wieku, płci, BMI, wcześniejszego złamania, złamania biodra u rodzica, palenia, glikokortykosteroidów, wtórnej osteoporozy, alkoholu oraz opcjonalnie BMD szyjki kości udowej.

    Otwórz dokument źródłowy
  16. Kolonoskopia - badanie przesiewowe

    pacjent_colonoscopy pacjent.gov.pl

    Badanie przesiewowe NFZ dotyczy wieku 50-65 lat albo 40-49 lat przy raku jelita grubego u krewnego pierwszego stopnia, jeśli nie było kolonoskopii w ostatnich 10 latach.

    Otwórz dokument źródłowy
  17. Profilaktyka chorób odtytoniowych

    pacjent_tobacco pacjent.gov.pl

    U osób palących, szczególnie w wieku 40-65 lat, warto rozważyć ocenę płuc i spirometrię, jeśli są wskazania.

    Otwórz dokument źródłowy
  18. USPSTF - lung cancer screening

    uspstf_lung_ldct uspreventiveservicestaskforce.org

    USPSTF rekomenduje coroczną niskodawkową TK płuc u dorosłych 50-80 lat z historią palenia co najmniej 20 paczkolat, którzy nadal palą albo rzucili w ciągu ostatnich 15 lat; decyzja wymaga omówienia korzyści, ograniczeń i szkód.

    Otwórz dokument źródłowy
  19. NCI PDQ - Lung Cancer Screening

    nci_lung_ldct cancer.gov

    Niskodawkowa TK jest badaniem przesiewowym dla osób wysokiego ryzyka; RTG klatki piersiowej i cytologia plwociny nie zastępują LDCT w tym celu.

    Otwórz dokument źródłowy
  20. Profilaktyka raka piersi

    pacjent_breast pacjent.gov.pl

    NFZ zaprasza kobiety w wieku 45-74 lat na bezpłatną mammografię. Przy prawidłowym wyniku kolejne badanie zwykle wykonuje się za 2 lata.

    Otwórz dokument źródłowy
  21. Profilaktyka raka szyjki macicy

    pacjent_cervical pacjent.gov.pl

    Program obejmuje kobiety 25-64 lata. Podstawowym badaniem jest test HPV HR; cytologia płynna LBC jest wykonywana z tego samego materiału, gdy HPV HR jest dodatni.

    Otwórz dokument źródłowy
  22. NICE NG12 - suspected cancer recognition and referral

    nice_suspected_cancer nice.org.uk

    NICE wskazuje m.in. krwawienie po menopauzie, widoczną krew w moczu, zmiany skórne i nowe guzki jako objawy wymagające diagnostycznej konsultacji, a nie rutynowego screeningu.

    Otwórz dokument źródłowy
  23. NICE NG23 - menopause identification and management

    nice_menopause nice.org.uk

    NICE NG23 opisuje rozpoznawanie i prowadzenie objawów menopauzy, w tym uderzenia gorąca, poty nocne, suchość pochwy, trudności seksualne oraz wpływ na sen i nastrój; podkreśla rozmowę o opcjach leczenia i przeciwwskazaniach.

    Otwórz dokument źródłowy
  24. NIDDK - definition and facts for erectile dysfunction

    niddk_ed_definition_facts niddk.nih.gov

    NIDDK/NIH opisuje ED jako częsty problem, który nie jest rutynową częścią starzenia; podaje szacunek 30-50 mln mężczyzn z ED w USA, około 40% mężczyzn w wieku 40 lat i około 70% w wieku 70 lat, oraz wskazuje czynniki ryzyka: cukrzycę, choroby serca, otyłość, leki, stres, palenie i alkohol.

    Otwórz dokument źródłowy
  25. NIDDK - diagnosis of erectile dysfunction

    niddk_ed_diagnosis niddk.nih.gov

    NIDDK/NIH wskazuje, że rozpoznawanie ED opiera się na wywiadzie medycznym, seksualnym i psychicznym, badaniu fizykalnym oraz dobranych badaniach; wywiad obejmuje erekcję, wytrysk, orgazm i pożądanie, a badanie fizykalne może sprawdzać problemy naczyniowe, neurologiczne, hormonalne i miejscowe prącia, w tym Peyronie.

    Otwórz dokument źródłowy
  26. NIDDK - penile curvature (Peyronie's disease)

    niddk_peyronies niddk.nih.gov

    NIDDK/NIH opisuje Peyronie jako nabytą krzywiznę prącia mogącą powodować ból, zgrubienia, zmianę kształtu, ED i trudności we współżyciu; ocena zwykle należy do urologa, opiera się na wywiadzie i badaniu, a leczenie zależy od bólu, funkcji seksualnej i stabilności krzywizny.

    Otwórz dokument źródłowy
  27. NHS - erectile dysfunction

    nhs_erectile_dysfunction nhs.uk

    NHS opisuje ED jako bardzo częsty problem u mężczyzn po 40. roku życia i zaleca konsultację GP lub kliniki zdrowia seksualnego, jeśli problemy z erekcją się powtarzają; wizyta obejmuje styl życia, relację, pomiar ciśnienia, badanie narządów płciowych i leczenie przyczyn, w tym czynniki sercowo-metaboliczne, hormonalne i psychiczne.

    Otwórz dokument źródłowy
  28. NHS - low sex drive

    nhs_low_libido nhs.uk

    NHS opisuje niski popęd seksualny jako objaw o wielu możliwych przyczynach: relacja, stres, lęk, depresja, ED, leki, alkohol, choroby przewlekłe, tarczyca lub hormony; zaleca GP, jeśli użytkownik się martwi, a leczenie dobiera się do przyczyny.

    Otwórz dokument źródłowy
  29. NICE CG150 - headaches in over 12s

    nice_headache nice.org.uk

    NICE CG150 opisuje ocenę, rozpoznawanie i prowadzenie bólów głowy, w tym migreny, napięciowego bólu głowy, bólu klasterowego, bólu z nadużywania leków oraz czerwonych flag wymagających dalszej diagnostyki lub pilnej konsultacji.

    Otwórz dokument źródłowy
  30. WHO - migraine and other headache disorders

    who_headache_disorders who.int

    WHO opisuje bóle głowy jako częste zaburzenia neurologiczne o dużym wpływie na jakość życia, pracę i funkcjonowanie; obejmuje migrenę, napięciowy ból głowy, ból klasterowy i ból z nadużywania leków.

    Otwórz dokument źródłowy
  31. The impact of midlife on migraine in women - Women's Midlife Health 2020

    midlife_migraine_women_2020 link.springer.com

    Przegląd opisuje migrenę jako około trzykrotnie częstszą u kobiet niż u mężczyzn, istotnie obciążającą w wieku średnim oraz często nasilającą się w okresie przejścia menopauzalnego pod wpływem wahań hormonalnych.

    Otwórz dokument źródłowy
  32. NICE CG184 - GORD and dyspepsia in adults

    nice_gord_dyspepsia nice.org.uk

    NICE CG184 opisuje ocenę i prowadzenie dyspepsji oraz objawów refluksowych u dorosłych, w tym styl życia, przegląd leków, leczenie PPI, test-and-treat H. pylori oraz wskazania alarmowe do konsultacji/endoskopii.

    Otwórz dokument źródłowy
  33. NICE CG61 - irritable bowel syndrome in adults

    nice_ibs nice.org.uk

    NICE CG61 opisuje rozpoznawanie i prowadzenie IBS: ból lub dyskomfort brzucha, wzdęcia, zmiana rytmu wypróżnień, ocena red flags, podstawowe badania wykluczające inne przyczyny oraz dietę, aktywność i FODMAP pod opieką specjalisty.

    Otwórz dokument źródłowy
  34. NICE NG97 - dementia assessment and diagnosis

    nice_dementia nice.org.uk

    NICE NG97 opisuje początkową ocenę podejrzenia zaburzeń poznawczych: wywiad, wpływ na codzienne funkcjonowanie, badanie fizykalne, badania krwi/moczu w kierunku przyczyn odwracalnych oraz krótki walidowany test poznawczy.

    Otwórz dokument źródłowy
  35. NHS - symptoms of menopause and perimenopause

    nhs_menopause_symptoms nhs.uk

    NHS opisuje objawy perimenopauzy i menopauzy wpływające na życie codzienne, w tym problemy z pamięcią lub koncentracją, brain fog, sen, nastrój, bóle głowy, libido i objawy moczowo-płciowe.

    Otwórz dokument źródłowy
  36. Krajowy Rejestr Nowotworów - epidemiologia

    krn_cancer onkologia.org.pl

    Rak prostaty jest najczęstszym nowotworem u mężczyzn w Polsce od 2016 roku; rak jelita grubego pozostaje częsty u obu płci.

    Otwórz dokument źródłowy
  37. NICE NG145 - thyroid disease assessment and management

    nice_thyroid nice.org.uk

    Przy podejrzeniu zaburzeń tarczycy TSH jest testem pierwszego wyboru; przy podwyższonym TSH ocenia się FT4, przy obniżonym TSH FT4 i FT3. Przy podwyższonym TSH można rozważyć przeciwciała TPO. Objawy tarczycy u kobiet okołomenopauzalnych mogą być mylone z menopauzą.

    Otwórz dokument źródłowy
  38. USPSTF - thyroid dysfunction screening

    uspstf_thyroid uspreventiveservicestaskforce.org

    Nie ma jednoznacznej rekomendacji szerokiego screeningu bezobjawowych dorosłych, ale nieprawidłowy TSH powinien być potwierdzany i różnicowany badaniem T4; ryzyko rośnie m.in. u kobiet i z wiekiem.

    Otwórz dokument źródłowy
  39. USPSTF - oral cancer screening

    uspstf_oral uspreventiveservicestaskforce.org

    Dla bezobjawowych dorosłych nie ma jednoznacznej rekomendacji screeningu raka jamy ustnej. Oral HPV jest czynnikiem ryzyka raka części ustnej gardła, ale nie ma zatwierdzonego rutynowego testu przesiewowego oral HPV; utrzymujące się objawy wymagają badania klinicznego.

    Otwórz dokument źródłowy
  40. NICE NG203 - chronic kidney disease assessment and management

    nice_ckd nice.org.uk

    Ocena przewlekłej choroby nerek opiera się m.in. na eGFR oraz albuminurii/kreatyninurii w moczu, interpretowanych w kontekście ryzyka, ciśnienia i chorób metabolicznych.

    Otwórz dokument źródłowy
  41. NICE NG123 - urinary incontinence and pelvic organ prolapse in women

    nice_urinary_incontinence_women nice.org.uk

    Przy nietrzymaniu moczu u kobiet NICE zaleca klasyfikację typu objawów, badanie moczu paskiem, dzienniczek mikcji oraz rozpoznanie sytuacji wymagających dalszej konsultacji.

    Otwórz dokument źródłowy
  42. Pacjent z NTM w Systemie Opieki Zdrowotnej 2023

    uroconti_ntm_2023 uroconti.pl

    Raport UroConti i programu NTM - Normalnie Żyć opisuje skalę nietrzymania moczu w Polsce, wpływ inkontynencji na jakość życia oraz kontekst opieki i refundacji.

    Otwórz dokument źródłowy
  43. NICE NG112 - urinary tract infection (recurrent): antimicrobial prescribing

    nice_recurrent_uti nice.org.uk

    Przy nawrotowych zakażeniach dróg moczowych NICE zaleca najpierw metody zachowawcze i higieniczne, następnie u kobiet po menopauzie rozważenie miejscowego estrogenu dopochwowego (wchłanianie ogólnoustrojowe minimalne), a profilaktykę antybiotykową dopiero, gdy te metody są nieskuteczne lub nieodpowiednie; decyzja wspólna z pacjentką, ogólnoustrojowej HTZ nie stosuje się w tym wskazaniu.

    Otwórz dokument źródłowy
  44. NICE NG136 - hypertension in adults

    nice_hypertension nice.org.uk

    Przy ciśnieniu gabinetowym 140/90 mmHg lub wyższym NICE zaleca powtórzenie pomiaru i potwierdzenie rozpoznania ABPM lub HBPM; przy nadciśnieniu ocenia się też ryzyko sercowo-naczyniowe i narządowe.

    Otwórz dokument źródłowy
  45. American Diabetes Association - diabetes diagnosis

    ada_diabetes diabetes.org

    ADA opisuje rozpoznawanie cukrzycy przez HbA1c, glukozę na czczo, OGTT lub glikemię przygodną z objawami; wyniki zwykle wymagają potwierdzenia w warunkach medycznych.

    Otwórz dokument źródłowy
  46. USPSTF - anxiety disorders in adults screening

    uspstf_anxiety uspreventiveservicestaskforce.org

    USPSTF rekomenduje screening lęku u dorosłych do 64 lat; dodatni wynik narzędzia przesiewowego wymaga dalszej oceny, a nie samodzielnej diagnozy.

    Otwórz dokument źródłowy
  47. NICE NG222 - depression in adults

    nice_depression nice.org.uk

    Ocena depresji powinna uwzględniać nasilenie objawów, czas trwania, przebieg i wpływ na funkcjonowanie; kwestionariusz jest pomocą przesiewową, nie samodzielną diagnozą.

    Otwórz dokument źródłowy
  48. NFZ o zdrowiu. Osteoporoza

    nfz_osteoporoza ezdrowie.gov.pl

    Raport NFZ/CeZ szacuje skalę osteoporozy w Polsce, w tym liczbę chorych, udział kobiet, niedoszacowanie rozpoznań oraz złamania najczęściej przypisywane osteoporozie.

    Otwórz dokument źródłowy
  49. USPSTF - osteoporosis screening

    uspstf_osteoporosis uspreventiveservicestaskforce.org

    USPSTF rekomenduje screening osteoporozy u kobiet 65+ oraz u kobiet po menopauzie poniżej 65 lat z czynnikami ryzyka i podwyższonym ryzykiem złamania w ocenie klinicznej.

    Otwórz dokument źródłowy
  50. NICE CG146 - osteoporosis fracture risk assessment

    nice_osteoporosis nice.org.uk

    NICE zaleca ocenę ryzyka złamań przy istotnych czynnikach ryzyka, m.in. przebytym złamaniu niskoenergetycznym, lekach steroidowych i innych czynnikach klinicznych.

    Otwórz dokument źródłowy
  51. USPSTF - falls prevention in community-dwelling older adults

    uspstf_fall_prevention uspreventiveservicestaskforce.org

    USPSTF rekomenduje interwencje ruchowe dla osób 65+ mieszkających w społeczności, gdy występuje zwiększone ryzyko upadku; ocena ryzyka obejmuje m.in. wcześniejsze upadki, problemy z równowagą i sprawność.

    Otwórz dokument źródłowy
  52. USPSTF - abdominal aortic aneurysm screening

    uspstf_aaa uspreventiveservicestaskforce.org

    USPSTF rekomenduje jednorazowe badanie USG w kierunku tętniaka aorty brzusznej u mężczyzn 65-75 lat, którzy kiedykolwiek palili.

    Otwórz dokument źródłowy
  53. PTGiP/PTKiPSM - zalecenia skriningu raka szyjki macicy 2022-2024

    ptgiP_ptksm_cervical_2024 journals.viamedica.pl

    Polskie zalecenia skriningu raka szyjki macicy: wiek 25-74 lata, test HPV HR co 5 lat jako badanie podstawowe, cytologia LBC z tego samego materiału przy dodatnim HPV. Lokalny standard POZ zastępujący wyłączne oparcie na źródłach zagranicznych.

    Otwórz dokument źródłowy
  54. PTDL/PTL - wytyczne diagnostyki laboratoryjnej zaburzeń lipidowych 2024

    ptdl_ptl_lipids_2024 archivesofmedicalscience.com

    Polskie wytyczne diagnostyki lipidowej 2024 obniżają próg docelowy trójglicerydów na czczo do <100 mg/dL (<1,1 mmol/L); TG 100-150 mg/dL to wartości graniczne, a TG >150 mg/dL jest wskazaniem do leczenia. Norma TG nie na czczo: <125 mg/dL.

    Otwórz dokument źródłowy
  55. PTOK/EAU - zalecenia diagnostyki i leczenia raka gruczołu krokowego 2024

    ptok_eau_prostate_2024 ptok.pl

    Skrining oparty na ryzyku dla mężczyzn 50-74 lat (45+ przy wywiadzie rodzinnym lub mutacji BRCA); PSA <1,5 ng/mL: ponowna ocena za 5 lat; PSA 1,5-3 ng/mL: za 2 lata; multiparametryczne MRI (mpMRI) przed biopsją jako aktualny standard.

    Otwórz dokument źródłowy
  56. PTChP - wytyczne POChP 2025 i opieka koordynowana NFZ

    ptchp_copd_2025 koordynowana.nfz.gov.pl

    Polskie wytyczne POChP: wczesna terapia skojarzona LABA/LAMA przy utrzymujących się objawach, spirometria co najmniej raz w roku, zmniejszony nacisk na długoterminowe ICS, rehabilitacja oddechowa i opieka koordynowana NFZ.

    Otwórz dokument źródłowy
  57. PTP/NIL - zalecenia przesiewu i leczenia depresji w POZ

    ptp_nil_depression_poz pmc.ncbi.nlm.nih.gov

    Polskie zalecenia dla lekarzy POZ: narzędzie PHQ-9, próg ≥6 jako wskazanie do dalszej oceny lub skierowania, przesiew co najmniej raz w roku i przy każdej wizycie u pacjentów z chorobą przewlekłą, bólem lub historią depresji.

    Otwórz dokument źródłowy
  58. PTR - zalecenia diagnostyki i leczenia osteoporozy 2026

    ptr_osteoporosis_2026 reu.termedia.pl

    Najnowsze polskie wytyczne PTR: ocena ryzyka złamań przez FRAX, REMS jako alternatywa DXA, leczenie sekwencyjne i anaboliczne dla bardzo wysokiego ryzyka; oddzielne kryteria dla kobiet przedmenopauzalnych i osteoporozy posteroidowej.

    Otwórz dokument źródłowy
  59. NATPOL 2011 - nadciśnienie, otyłość i dyslipidemia w Polsce

    natpol_2011 journals.viamedica.pl

    Reprezentatywne badanie populacyjne (n=2413, 18-79 lat): hipercholesterolemia u 61,1% Polaków; hipertrójglicerydemia u 21,1% (28,4% mężczyzn); niskie HDL u 35,2% mężczyzn; 58,7% nieświadomych podwyższonego cholesterolu.

    Otwórz dokument źródłowy
  60. WOBASZ II (2013-14) - wieloośrodkowe badanie stanu zdrowia w Polsce

    wobasz_ii pmc.ncbi.nlm.nih.gov

    Reprezentatywne badanie populacyjne (n=6170, 20+ lat): hipercholesterolemia u 70,3% mężczyzn i 64,3% kobiet; tylko 10,9% leczonych osiągnęło TC <190 mg/dL; potwierdza bardzo wysoką, często nierozpoznaną dyslipidemię w Polsce.

    Otwórz dokument źródłowy
  61. ESC/EAS 2025 focused update - dyslipidaemias

    esc_eas_dyslipidemia_2025 eas-society.org

    Aktualizacja ESC/EAS 2025 wzmacnia ocenę całkowitego ryzyka sercowo-naczyniowego: jednorazowe Lp(a) w dorosłości, SCORE2/SCORE2-OP zamiast starego SCORE oraz nowe opcje leczenia lipidowego do decyzji lekarskiej.

    Otwórz dokument źródłowy
  62. AHA/ACC 2025 - high blood pressure guideline

    aha_acc_hypertension_2025 ahajournals.org

    Wytyczne AHA/ACC 2025 zastępują wersję 2017, potwierdzają próg 130/80 mmHg w amerykańskiej klasyfikacji i podkreślają indywidualizację celów leczenia, szczególnie u starszych lub kruchych pacjentów.

    Otwórz dokument źródłowy
  63. ESC 2024 - elevated blood pressure and hypertension

    esc_hypertension_2024 acc.org

    ESC 2024 opisuje leczenie przy 130/80 mmHg u pacjentów wysokiego ryzyka oraz wzmacnia potrzebę poszukiwania wtórnych przyczyn nadciśnienia u osób przed 40. rokiem życia.

    Otwórz dokument źródłowy
  64. ESC 2024 - atrial fibrillation guideline

    esc_atrial_fibrillation_2024 academic.oup.com

    Wytyczne ESC 2024 dla migotania przedsionków wspierają oportunistyczny screening rytmu u osób 65+, w tym pomiar pulsu, EKG lub wiarygodny zapis z urządzenia noszonego, jeśli pasuje do objawów lub kontekstu.

    Otwórz dokument źródłowy
  65. EAU 2024 - prostate cancer guideline

    eau_prostate_2024 uroweb.org

    EAU 2024 potwierdza ryzyko-zależny screening PSA u właściwych mężczyzn i interwały zależne od wartości: PSA <1,5 ng/mL zwykle pozwala rozważyć ponowną ocenę za 5 lat, a PSA 1,5-3 ng/mL za 2 lata.

    Otwórz dokument źródłowy
  66. IOF/ESCEO 2024 - osteoporosis guideline update

    iof_esceo_osteoporosis_2024 ncbi.nlm.nih.gov

    IOF/ESCEO 2024 wskazuje TBS jako uzupełnienie FRAX, a nawracające upadki jako czynnik zwiększający szacowane ryzyko złamań; wzmacnia ocenę ryzyka upadków w ścieżce osteoporozy.

    Otwórz dokument źródłowy
  67. IDF Diabetes Atlas 2025 - Poland profile

    idf_diabetes_atlas_2025 diabetesatlas.org

    IDF Diabetes Atlas 2025 podaje globalnie 589 mln dorosłych z cukrzycą i 252 mln osób z cukrzycą niezdiagnozowaną; profil kraju dostarcza kontekst dla Polski i znaczenia potwierdzania nieprawidłowej glikemii.

    Otwórz dokument źródłowy
  68. NICE NG238 - cardiovascular disease risk assessment and reduction

    nice_cvd_risk_ng238 nice.org.uk

    NICE NG238 zastępuje starsze CG181, kładzie nacisk na rozmowę o ryzyku sercowo-naczyniowym w perspektywie życiowej oraz aktualizuje cele i decyzje lipidowe do omówienia z lekarzem.

    Otwórz dokument źródłowy
  69. WHO 2024 - cervical screening HPV target product profile

    who_cervical_screening_2024 ncbi.nlm.nih.gov

    WHO 2024 potwierdza HPV primary screening co 5 lat jako preferowany kierunek programów i opisuje wymagania dla testów HPV; wzmacnia rozdzielenie testu HPV HR od cytologii LBC wykonywanej przy dodatnim wyniku.

    Otwórz dokument źródłowy
  70. ACOG 2024 - breast cancer screening mammography update

    acog_breast_screening_2024 acog.org

    ACOG 2024 rekomenduje rozpoczęcie rozmowy o mammografii od 40. roku życia i interwał 1-2 lata w modelu wspólnej decyzji; w Polsce należy to odróżniać od programu NFZ 45-74.

    Otwórz dokument źródłowy
  71. PTA - GINA 2026 w polskiej praktyce

    pta_gina_2026 pta.med.pl

    Polskie Towarzystwo Alergologiczne udostępnia kontekst GINA 2026 dla astmy: ocena objawów zmiennych w czasie, wyzwalaczy oraz potwierdzanie rozpoznania badaniami czynnościowymi, z FeNO i eozynofilami jako badaniami dobranymi do sytuacji klinicznej.

    Otwórz dokument źródłowy
  72. European consensus guideline 2024 - cutaneous melanoma

    european_melanoma_guideline_2024 sciencedirect.com

    Europejska wytyczna konsensusowa 2024 wzmacnia zasadę, że podejrzana zmiana skórna wymaga oceny klinicznej/dermatologicznej i dermoskopii, a nie markerów nowotworowych ani przypadkowych skanów.

    Otwórz dokument źródłowy
  73. Poland melanoma trends and prevention campaigns 2000-2023

    poland_melanoma_trends_2024 ncbi.nlm.nih.gov

    Publikacja opisuje rosnące znaczenie czerniaka i kampanii prewencji skóry w Polsce; jest tłem dla edukacji o znamionach, fotoprotekcji i dermoskopii przy ryzyku.

    Otwórz dokument źródłowy
  74. EAU 2024 - urolithiasis guideline

    eau_urolithiasis_2024 uroweb.org

    EAU opisuje diagnostykę i profilaktykę kamicy moczowej: ocena objawów, badanie moczu, funkcja nerek, obrazowanie według sytuacji oraz prewencja nawrotów przez nawodnienie, dietę i kontrolę czynników ryzyka.

    Otwórz dokument źródłowy
  75. Urolithiasis epidemiology in Poland

    poland_urolithiasis_epidemiology_2026 pmc.ncbi.nlm.nih.gov

    Najnowsze tło epidemiologiczne kamicy w Polsce, w tym wysokie rozpowszechnienie w wieku średnim, wzmacnia sens profilaktyki nawrotów u osób z konkretnymi objawami lub wcześniejszą kamicą.

    Otwórz dokument źródłowy
  76. STI epidemiology in Gdansk, Poland

    poland_sti_gdansk_2024 ncbi.nlm.nih.gov

    Polskie badanie epidemiologiczne STI z Gdańska jest lokalnym tłem dla celowanych badań HIV, kiły, chlamydii i rzeżączki przy ekspozycji, objawach lub świadomym opt-in.

    Otwórz dokument źródłowy
  77. CDC 2024 - STI screening recommendations

    cdc_sti_screening_2024 cdc.gov

    CDC porządkuje dobór badań STI według ekspozycji, płci, wieku, ciąży, objawów i ryzyka; w aplikacji źródło służy do ostrożnego, opt-inowego dobierania testów, nie do moralizującego screeningu wszystkich.

    Otwórz dokument źródłowy
  78. Familial hypercholesterolemia review 2024

    familial_hypercholesterolemia_2024 ncbi.nlm.nih.gov

    Przegląd rodzinnej hipercholesterolemii podkreśla częstość rzędu 1:250-500, przedwczesne zdarzenia sercowo-naczyniowe oraz znaczenie LDL-C, wywiadu rodzinnego, poradnictwa i diagnostyki kaskadowej przy mocnym podejrzeniu.

    Otwórz dokument źródłowy

Jak czytać tę stronę

Źródła, wersja katalogu i granice narzędzia.

Aplikacja używa oficjalnych programów profilaktycznych, wytycznych medycznych i danych publicznych, aby wybrać dokładnie trzy kontrole zdrowia. To wsparcie decyzji, nie diagnoza ani zamiennik konsultacji lekarskiej.

To nie jest pojedyncze pytanie do czatu AI.

AI w pojedynczej odpowiedzi może brzmieć przekonująco, ale łatwo pominie część źródeł, pomiesza screening z diagnostyką albo zaproponuje szeroki pakiet badań zamiast trzech konkretnych decyzji.

Tutaj najpierw przez kilka dni trwało porównywanie programów profilaktycznych, wytycznych, danych publicznych i opisów badań. Codex i Claude pracowały ręka w rękę: jeden porządkował implementację i testy, drugi pomagał wychwytywać luki, sprzeczności i brakujące ścieżki.

Katalog i źródła

Aktywny zestaw reguł zawiera 77 źródeł, w tym polskie programy profilaktyczne, wytyczne medyczne i dane publiczne dotyczące zdrowia dorosłych. Każda rekomendacja pochodzi z zamkniętego katalogu kontroli zdrowia.

AI może porządkować i wyjaśniać priorytety, ale nie może dodawać badań spoza katalogu ani ignorować reguł bezpieczeństwa.

Które organizacje śledzimy.

Katalog nie opiera się na jednym źródle. Punktem wyjścia są polskie programy publiczne: portal pacjenta i programy NFZ (Moje Zdrowie, profilaktyka ChUK), Główny Inspektorat Sanitarny (GIS), Państwowy Zakład Higieny (PZH) oraz dane populacyjne GUS/EHIS.

Uzupełniają je polskie towarzystwa naukowe - m.in. diabetologiczne (PTD), onkologiczne (PTOK, Onkologia.org.pl), lipidologiczne, hipertensjologiczne i urologiczne - które doprecyzowują zalecenia w polskim kontekście klinicznym.

Perspektywę europejską i ogólnoświatową wnoszą duże organizacje ponadnarodowe. To Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wraz z jej europejskim biurem i European Health Observatory, agencje Unii Europejskiej - ECDC (Europejskie Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób) oraz IARC (agencja WHO ds. badań nad rakiem), a także dane porównawcze OECD z raportów „Health at a Glance: Europe”. Dają one wspólny, unijny punkt odniesienia dla profilaktyki i pokazują, jak Polska wypada na tle innych krajów.

Warstwę wytycznych klinicznych tworzą uznane instytucje krajowe i europejskie towarzystwa naukowe: NICE (Wielka Brytania), US Preventive Services Task Force i NHS, amerykańskie instytuty zdrowia (NIH/NIDDK, NCI, CDC) oraz towarzystwa specjalistyczne (ESC, EAS, EAU, IOF/ESCEO, AHA, ACC, ADA, ACOG). Szczegółowe dane czerpiemy też z literatury recenzowanej indeksowanej w PubMed/NCBI.

Każde źródło ma w katalogu tytuł, odnośnik i krótkie streszczenie, więc widać dokładnie, na czym oparta jest dana kontrola zdrowia. Pełną listę znajdziesz niżej.

Pokaż kontekst najnowszych badań

Oficjalne źródła zasilają katalog rekomendacji. Najnowsze badania są pokazane osobno jako warstwa najnowszych publikacji, która nie steruje rankingiem.

Opcjonalne notatki po wyniku top 3: tylko jako tło do rozmowy z lekarzem, nie jako dodatkowe zalecenia.

Nie zapisujemy ani nie gromadzimy żadnych danych z tej ankiety.